潰瘍性大腸炎に鍼灸は効く？｜論文を調べて、私は受けませんでした

「潰瘍性大腸炎 鍼灸」で検索すると、出てくるのは鍼灸院のページばかりです。実際に上位を数えたら、9件中9件が施術を売っている側のサイトでした。1位のタイトルには「改善率93.5％」と入っています。

私は、東洋医学を疑っているわけではありません。漢方は3年続けて、実際に助けられました。だから鍼灸も、受けるつもりで調べはじめました。

治療指針に書かれているか。世界にどんな論文があるか。保険は使えるのか。いくらかかって、どこで受けられるのか。

一通り調べて、私は受けないことにしました。

この記事は、その判断にたどり着くまでに見たものを、全部置いておくためのものです。同じことを迷っている人が、自分で決められるように書きました。

※ 私個人（潰瘍性大腸炎の当事者）が調べた記録です。医療者ではありません。鍼灸を否定する目的の記事ではありません。調べたことをそのまま置いて、判断の材料にしてもらうための記事です。

潰瘍性大腸炎に鍼灸は効く？｜日本の治療指針に、記載はありません

まず、公式な文書がどう扱っているかから調べました。日本と海外のガイドラインを、PDFで取ってきて全文検索しています。

「鍼」「灸」の出現回数は、いずれも0でした。

同じ文書で「ステロイド」は166回ヒットするので、検索が効いていないわけではありません。書かれていない、ということです。

とくに米国のAGAは、クルクミンを19回、プロバイオティクスを28回扱っています。補完療法に触れたうえで、鍼灸は入れていないということになります。

欧州は否定、ドイツだけが「用いてもよい」

海外では2つ、鍼灸に触れている文書がありました。

欧州消化器学会（ECCO）は、補完医療のトピカルレビューでこう書いています。

“

活動期の潰瘍性大腸炎・クローン病の治療に、灸と鍼を（単独でも併用でも）用いることを支持する十分なエビデンスはない

一方で、ドイツのガイドラインだけが「軽症〜中等症の再燃期に、補完的に用いることができる」としています。世界で唯一の推奨です。

ただし中身を見ると、推奨度は3段階でいちばん弱いもので、根拠にしている論文は29人の試験1本だけでした。

※ 2023年に発表された系統的レビューでは、世界のIBD診療ガイドライン49本のうち、鍼灸を推奨に含めていたのは1本だけと報告されています（BMC Complement Med Ther. 2023;23:230）。プロバイオティクスは11本、便微生物移植は5本でした。

では、その根拠になっている研究はどういうものなのか。次に論文を見ていきます。

潰瘍性大腸炎 鍼灸の論文｜偽鍼と比べた試験は、世界で4本でした

「潰瘍性大腸炎 鍼灸 論文」は、実際に検索されている言葉です。根拠を知りたい人がいるということなので、そこを調べました。

最初に探したのが、コクラン・レビューです。世界中の臨床試験を集めて質を評価し、「結局のところ効くのか」をまとめている国際的な組織があり、そのまとめをこう呼びます。医療の世界では、いちばん信頼される要約として扱われています。

鍼灸のコクラン・レビューは112本ありましたが、潰瘍性大腸炎を扱ったものは1本もありませんでした。

次に探したのが、本物の鍼と「偽鍼」を比べた試験です。偽鍼というのは、ツボではないところに浅く刺すなどして、受ける側に本物と区別がつかないようにしたものを指します。これと比べないと、鍼そのものの効果なのか、受けたという安心感なのかが分かりません。

偽鍼と比べた試験は、世界で4本しか見つかりませんでした。

いちばん引用されるのが、いちばん上のJoos 2006です。ドイツのガイドラインが根拠にしているのもこれです。

ただ、論文の中で著者自身がこう書いています。

“

本物の鍼と偽鍼の差は小さく、主要評価項目についてのみ有意だった。本物・偽鍼ともに、追加的な治療的ベネフィットをもたらすようにみえる

人数の多いメタ分析はある。ただし全部が中国の研究

もっと大きな数字もあります。1,030人分のメタ分析（Wang 2020）です。

ただし本文にこう書かれています。「含まれた13試験はすべて中国で実施され、すべて中国語で発表された」。そして偽鍼と比べたものは、13本のうち1本もありませんでした。比較対象はすべて薬です。

灸だけを扱ったメタ分析（Lee 2010、5試験407人）も同じで、偽灸と比べたものは0本でした。

そして2024年に、これらのレビューをまとめて品質評価し直した論文が出ています。

10本のレビューのうち、高品質と判定されたものは0本。8本が「極めて低い品質」でした。

※ 出典：Heliyon. 2024;10(6):e27524。AMSTAR-2という評価ツールによる判定です。格下げの主な理由は、盲検化・割付隠蔽・ランダム化の不備でした。

いちばん分かりやすかったのは、2025年の試験計画書

調べていて、いちばんはっきりしていたのがこれでした。2025年に発表された、これから始める試験の計画書です。

その論文の「本研究の強み」の欄に、こう書いてあります。

“

本研究は、軽症〜中等症の潰瘍性大腸炎に対する鍼治療の効果と安全性を評価する、初めての厳密に設計されたランダム化偽鍼対照試験である

2025年の時点で「初めて」ということは、それまで無かったということです。

試験の数と質を見るかぎり、効果を示せたものはまだありません。それでも「鍼灸が効く仕組み」の説明はよく目にするので、そちらの根拠も確かめました。

潰瘍性大腸炎に効くツボは？｜「ツボで効き方が違う」の研究は、マウスでした

鍼灸が効くとされる説明で、いちばんよく出てくるのが自律神経です。「迷走神経を介して炎症が抑えられる」という話で、コリン作動性抗炎症経路と呼ばれています。

この経路そのものは、Nature誌などで確立された生理学です。疑わしい話ではありません。

ただ、それぞれの研究が何を対象にしていたのかを並べると、こうなります。

「ツボによって効き方が違う」を神経の仕組みから示した2021年のNature論文も、マウスの実験です。 潰瘍性大腸炎の患者で、鍼灸がこの経路を通じて炎症を抑えたことを示したヒトの試験は、確認できませんでした。

ここまでが、効果の話です。ここからは、実際に受けるとしたらどうなるのかを書きます。

潰瘍性大腸炎で鍼灸に保険は使える？｜対象6疾患に、入っていません

はり・きゅうにも健康保険（療養費）の制度があります。ただし、使えるのは厚生労働省が定めた6つの病気だけです。

① 神経痛　② リウマチ　③ 頸腕症候群　④ 五十肩　⑤ 腰痛症　⑥ 頸椎捻挫後遺症

この中に、潰瘍性大腸炎はありません。消化器の病気は、ひとつも入っていません。

そしてもうひとつ、知らないと損をしそうな決まりがあります。

“

同意する疾病について、処置や投薬等の治療を行う場合には、治療が優先されるため、患者は、はり、きゅうの療養費の支給を受けることができません

つまり、その病気で薬を処方されている間は、保険と併用できません。潰瘍性大腸炎で薬を飲んでいる人は、この時点で対象外になります。

同意書についても決まりがあります。

※ 出典：厚生労働省「はり､きゅう及びあん摩マッサージ指圧の同意書の取扱いを改めてお知らせします」令和7年4月版、全国健康保険協会「はり・きゅう、あん摩・マッサージのかかり方」。腰痛など別の病名で同意を受けるケースはありますが、それは潰瘍性大腸炎に保険が下りているわけではありません。

保険が使えないなら、実際いくらかかるのか。そこも調べました。

潰瘍性大腸炎で鍼灸を受けるなら｜費用と、大学病院の鍼灸外来

公的な料金の統計はありません。なので、複数の施術所と大学附属施設が公開している価格を集めて、幅で出しました。

※ 2026年8月時点で公開されていた価格です。施術所によって幅があります。

病院の中にも、鍼灸外来があります

これは調べるまで知りませんでした。大学病院に鍼灸外来があります。

ただし、確認できた5施設はすべて自費でした。

制度上そうなっていて、たとえば千葉大学は「鍼灸外来を受診される日は、他科も含めてすべての保険診療を受けられない」と明記しています。

筑波技術大学は、同じセンターの中に消化器内科があり、鍼灸外来は「診療部門と連携を図りながら」対応すると書かれています。千葉大学は、適応のある症状の一覧に潰瘍性大腸炎を挙げています（効果を示すデータが提示されているわけではなく、扱う症状として挙げられている、という意味です）。

資格者を探すなら

はり師・きゅう師は国家資格です。根拠は「あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律」で、3年以上学んだうえで国家試験に合格する必要があります。

一方で、整体・カイロプラクティック・リラクゼーションには国家資格が存在しません。公益社団法人 全日本鍼灸マッサージ師会は、「『厚生労働省認定』といった、あたかも公的な資格であるかのような広告に注意してください」と書いています。

資格を持っている人を探せる入口は、こちらです。

受けるとしたら知っておきたいことが、もうひとつあります。

鍼治療をしてはいけない人は？｜ステロイドを飲んでいる人は、名指しされています

Googleの「関連する質問」に「鍼治療をしてはいけない人は？」が出てきます。ここは、鍼灸院のページには書きにくいところだと思うので、調べました。

出典は『鍼灸安全対策ガイドライン2025年版』です。全日本鍼灸学会の安全性委員会が出していて、全文が無料で公開されています。

“

易感染性患者（糖尿病患者、ステロイド服用者など）への施術後に感染症を発症した例が報告されている。病態が安定しない場合は、施術の適否について医師の判断を仰ぐべきである

ステロイドを飲んでいる人は、名指しで挙げられています。

潰瘍性大腸炎の治療でプレドニンを使っている人は、ここに当てはまります。抗凝血剤を使っている人、発熱している人についても記載があります。

頻度のほうも見ておくと、こうなっています。

重篤なものは稀です。ただし同じガイドラインは、「鍼を身体に刺入するという性質上、副作用を完全に防ぐことは困難である」とも書いています。

「好転反応」と言われたときだけ、気をつけてください

「潰瘍性大腸炎 鍼灸」のサジェストに「好転反応」が出てきます。私も、そういう説明があるのは見聞きしたことがあります。

ただ、潰瘍性大腸炎の場合、症状が強くなったときに「好転反応です」と言われて様子を見るのは、避けたほうがいいと思っています。血便や下痢の悪化は、炎症そのものの悪化と区別がつかないからです。

ここまでが、調べたことです。最後に、それを踏まえて私がどう考えているかを書きます。

私が鍼灸を受けていない理由｜筋肉をゆるめることと、腸の炎症が結びつきません

私は、鍼灸を「筋肉をゆるめるもの」だと思っています。ストレッチに近いものだ、という認識です。

そのストレッチをしたところで、腸壁の中の炎症が収まるとは思えませんでした。

一方で、まったく関係ないとも思っていません。交感神経と副交感神経の切り替えがうまくなる、という側面はあると思っていて、そこがうまくいけば腸の回復が促されるとか、リズムが良くなるという方向はあり得ると考えています。

ただ、間接的すぎます。

サウナのほうが好きで、しかも安いからです

もうひとつ、はっきりした理由があります。同じ「自律神経の切り替え」を狙うなら、私はサウナのほうが好きです。

そして金額です。鍼灸は1回3,000〜10,000円で、保険も使えません。サウナと比べると、圧倒的に高い。

効果がはっきりしないものに、その金額を継続的に払う判断ができませんでした。

私が代わりに続けているほう

潰瘍性大腸炎と自律神経｜腸が回復する時間を、どう作るか

潰瘍性大腸炎と自律神経の関係を、生理学の一次情報で調べました。

サウナと自律神経の記録を見る

それでも、今後受ける可能性はあります

受けない、と決めているわけではありません。

いま漢方で良くなってきているので、その補助としてなら受けると思います。あとは単純に、全身のこりをほぐしに行くついでに、という形もあると思っています。

そういう入り方なら、私はありだと考えています。

まとめ（私の場合）

• 日本の治療指針にも、IBD診療ガイドラインにも、鍼灸の記載はありません（全文検索で0件）
• 偽鍼と比べた試験は世界で4本。いちばん引用される試験は29人で、著者自身が「偽鍼との差は小さい」と書いています
• 「自律神経に効く」の根拠になっている研究は、ほとんどがマウスとラットです
• 健康保険は使えません。対象6疾患に潰瘍性大腸炎は入っておらず、薬を飲んでいる間は併用もできません
• 自費で1回3,000〜10,000円。大学病院にも鍼灸外来があります（いずれも自費）
• ステロイドを飲んでいる人は、学会のガイドラインで名指しで注意されています

私は鍼灸を「筋肉をゆるめるもの」だと思っているので、それで腸の炎症が収まるとは考えていません。自律神経の切り替えという道筋なら分からなくもないのですが、間接的すぎます。

そして同じことを狙うなら、私はサウナのほうが好きですし、金額も違いすぎました。だから受けていません。正直に書くと、あまり推奨していません。

ただ、漢方の補助として、あるいは全身のこりをほぐすついでにということなら、受けると思います。この記事は「やめておいたほうがいい」という話ではなく、私はこう考えて受けていない、という記録です。