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食事療法
四毒抜き・低FODMAP・遅延性アレルギー検査。私が実践している食事の記録です。
3つの方法と、私に起きたこと
先に結果だけ知りたい方へ。合わなかった食材は、名前まで出しています。
どの順に読むか
3本とも独立していますが、この順に読むと、私がどう絞っていったのかが分かります。
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私が寛解までに得たすべてを、
あなたは最初から。
何年も手探りして、遠回りして、ようやくたどり着いた答えがあります。何年もかけてたどり着いた答えがあります。
同じ道を歩くあなたが、
最初からそこに立てるように。
月1回、私に直接相談できる
同じ病気を先に歩いた人間との30分。カメラオフでOK、顔出し不要。診察では聞けない悩みを一緒に考えます。
寛解までのロードマップが読める
「最初からこの順番でやればよかった」を整理した私のおすすめルート。あなたはここから始められます。
完全版の記録が全部読める
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