重症UCから完全寛解した当事者の全記録潰瘍性大腸炎回復ラボ

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腸活・腸内フローラ

腸内フローラ検査の実データ、ビフィズス菌を増やす取り組み、IBS併存の話など。

腸活として、私がやった2つ

効果が出なかったほうも、そのまま書いています。

腸内フローラ検査

分かったことはある

状態が良くないことは分かった。ただし分かるのは大きなくくりまで

どういうものか

便を送って腸内細菌のバランスを調べる、自由診療の検査(5,500円)

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整腸剤

変化はなかった

4種類を飲んだ。はっきりした変化は出ていない

どういうものか

乳酸菌やビフィズス菌を補うもの。市販と処方がある

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調べてから、足しました

順番には理由があります。何が足りないか分からないまま足しても、確かめようがないからです。

  1. 1

    まず、自分の腸を調べた

    腸内フローラ検査でわかること|潰瘍性大腸炎の私が受けた正直な感想

    便移植の話から「潰瘍性大腸炎の人は腸内細菌の状態が悪い」という仮説を知って、自分はどうなのかを確かめました。

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  2. 2

    そのうえで、菌を足した

    潰瘍性大腸炎と整腸剤|処方と市販、4種類を飲んだ記録

    市販と処方で4種類。検査結果をもとに選んだものもあります。最初から「補助」として飲んでいました。

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